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今日はさすがにサボろうかと思っていたが、帰りの車で決心。スポーツドリンクを買って訓練体勢に入る。
食事の前にやってしまおうとYシャツを脱ぐなり開始。
筋肉痛の上にストレッチはきついが、なぜか身体は1回目より楽。
慣れると意外にいけるかもしれない。

みっちり50分やり、気持ちのいい汗をかく。
これは自分の意思さえ続けばジムに行くより汗をかくかもしれない。
そう考えれば投資の価値はあるかもしれない。

この文を打ち込む今も身体が熱く火照っている。
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コメント
この記事へのコメント
ビリーズ続けてるんですね。スゴイ
私なんか、お試しで10分間運動したんですが・・既にギブアップです
買うのやめました^^

頑張ってくださ~い。体重減ったら教えて下さいね
2007/06/05(火) 15:54 | URL | 真真 #-[ 編集]
きっとだんだん物足りなくなってきますよ(笑)

Pがナテラルサイトレーナーをやったとき慣れてくるとだんだん汗はかかなくなるし、物足りなくなってきて、自分でプログラムを増やしていました。Pは汗をかくのにヴァームウォーターを飲んでますね。

オバサンは乗馬三日目。やっと姿勢ができてきました。。。(涙)
2007/06/05(火) 18:17 | URL | つぼ夫人。 #-[ 編集]
真真様。
10分でギブアップわかります。
年齢を重ねるほど出来ないですよ~
3日目の今日の内容はきつ過ぎでした。
しかしとりあえず1週間頑張ります。

つぼ様。
物足りない!?
いつになったらそういえるのか。
今日は1日目2日目の比じゃないほど汗が出ました。
きつかったです。
乗馬も結構苦労しそうですねぇ~(笑)
2007/06/05(火) 22:36 | URL | pira #-[ 編集]
やるなあ、続いてるじゃないですか。
うちでやったら・・・次女が一緒に踊るに違いない。ちょっと外でやられるとはずかしいな・・・。
とか理由にしてみた(笑
2007/06/06(水) 07:08 | URL | うさぴょん #-[ 編集]
すこしでも身体を引き締めたいのと成人病を克服したいのですよ。
うさぴょんさんは必要ないと思いますが・・・
2007/06/06(水) 12:57 | URL | pira #-[ 編集]
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